International Yoga Day 2022 Theme, Speech, Essay in Hindi

International Yoga Day 2022 Speech, Essay: 21 जून को हर साल अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। योगा करने से तनाव और डिप्रेशन जैसी मानसिक स्थिति से भी छुटकारा पाया जा सकता है। PM Narendra Modi ने देश को संबोधित करते हुए कहा कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस सार्वभौमिक भाईचारे का संदेश देता है। योग मानसिक शांति देता है, सकारात्मकता लाने में मदद करता है। योग एक स्वस्थ ग्रह के लिए हमारी खोज को बढ़ाता है।

International Yoga Day 2022 Speech, Essay in Hindi

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा 27 सितम्बर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा को संबोधित करते हुए 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाये जाने की सिफारिश की गयी थी. इसके उपरांत 11 दिसम्बर 2014 संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा इस प्रस्ताव को पारित करके प्रत्येक वर्ष इस दिन यह दिवस मनाये जाने की घोषणा की गयी. यह प्रस्ताव महासभा द्वारा विश्व स्वास्थ्य और विदेश नीति के तहत पारित किया गया ताकि विश्व भर में लोगों को बेहतर स्वास्थ्य वातावरण प्राप्त हो सके. अमेरिका, कनाडा, चीन एवं मिस्र सहित 177 देशों ने इस प्रस्ताव का समर्थन किया.

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2022: जानिए कैसे भारत बना योग का विश्वगुरु

दुनियाभर में 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. योग के अभ्यास से ना सिर्फ शरीर रोगमुक्त रहता है बल्कि मन को भी शांति मिलती है. हमारी भारतीय संस्कृति का योग अभिन्न हिस्सा रहा है. योग से होने वाले फायदों के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए दुनियाभर में 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है.

कोरोना वायरस की महामारी ने कई चीजों को प्रभावित किया है. इस बार अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के जगह-जगह होने वाले है. हर साल 21 जून के दिन बड़े-बड़े आयोजन होते थे. 

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2022 की थीम

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का 8वां संस्करण "मानवता के लिए योग" थीम पर मनाया जाएगा. इस थीम को आयुष मंत्रालय ने 21 जून 2022 अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को चुना है. जिसका मुख्य कार्यक्रम मैसूर में आयोजित किया जाएगा.

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के पिछले वर्ष के थीम

• “एक भारत, श्रेष्ठ भारत” अभियान - स्लोगन, उद्देश्य– Ek Bharat Shreshtha Bharat Yojana in Hindi
• Essay on uses of internet in hindi | इंटरनेट एक वरदान और अभिशाप पर निबंध
• विश्व के 10 सबसे अमीर व्यक्ति Top 10 World Richest man
• स्वच्छ भारत अभियान पर निबंध | Clean India Mission (Swachh Bharat Abhiyan) essay in hindi
• Life Without Electricity Essay in hindi बिजली के उपयोग पर निबंध

योग दिवस कैसे मनाया जाता है?

योग प्रशिक्षण कार्यक्रम, शिविर, रिट्रीट, सेमिनार, कार्यशालाएं समूह और जन स्तर पर आयोजित की जाती हैं. लोग समूहों में इकट्ठे होते हैं और विभिन्न आसन और प्राणायाम करते हैं. उन्हें अभ्यास के महत्व और यह इलाज और उपचार में कैसे मदद करता है, इसके बारे में भी जागरूक किया जाता है.

इस बार क्या होगा खास?

ये जानना बहुत दिलचस्प होगा कि इस बार ‘गार्जियन रिंग’ (Guardian Ring) को आकर्षण का केंद्र बनाया जाएगा. कहा जा रहा है कि यह योग का एक स्ट्रीमिंग प्रोग्राम होगा. इसके जरिए भारतीय मिशनों द्वारा विदेशों में आयोजित आईडीवाई कार्यक्रमों की डिजिटल फीड को एक साथ कैप्चर किया जाएगा. इसकी शुरुआत सबसे पहले उस देश से होगी जहां से सूरज उगता है. यानी जापान से इसकी शुरुआत होगी क्योंकि जापान को ही उगते सूरज का देश माना जाता है. इस हिसाब से सुबह 6 बजे योग दिवस को मनाने की शुरुआत होगी. फिर से धीरे-धीरे समय के साथ ये कार्यक्रम आगे बढ़ता चला जाएगा.

योग हमे ख़ुद से मिलाता हैं, योग ईश्वर की अनुभूति दिलाता हैं. सफलता तीन चीज़ो से मापी जाती हैं. धन, प्रसिद्धी और मन की शांति. धन और प्रसिद्धी पाना आसान हैं. “मन की शांति” केवल योग से मिलती हैं. 

“योग”, जीवन का वह दर्शन हैं, जो मनुष्य को उसके आत्मा से जोड़ता हैं. यदि शरीर व मन स्वस्थ नही हैं , तो लक्ष्य को पाना असम्भव हैं, योग करने से मन और शरीर दोनों स्वस्थ होते हैं.

5वीं शताब्दी से भारत में योग का अभ्यास किया जा रहा है. योग शरीर और मस्तिष्क को स्वस्थ रखने में मदद करता है. अलग-अलग योग मुद्राएं व्यक्ति के शरीर को मजबूत और लचीला बनाती हैं. 

आज के व्यस्त जीवन में, ध्यान किसी व्यक्ति में स्थिरता और शांति प्रदान करता है. COVID-19 महामारी के बीच, योग का अभ्यास करने से प्रतिरक्षा को बढ़ावा मिलेगा, श्वसन संबंधी बीमारियों से बचाव होगा, इत्यादि.

18 हजार फीट की ऊंचाई पर योग

आईटीबीपी के जवानों ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर लद्दाख में 18 हजार फीट की ऊंचाई पर योग और प्राणायाम किया. लद्दाख में बर्फ से ढकी सफेद जमीन पर आईटीबीपी जवानों के एक दल ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर योग अभ्यास किया. इन जवानों ने लद्दाख में जिस जगह पर योग किया वहां तापमान जीरो डिग्री से नीचे है.

योग का पहला अंतरराष्ट्रीय दिवस कब मनाया गया था?

योग दिवस दुनियाभर में पहली बार 21 जून 2015 को मनाया गया और तबसे हर साल उस दिन को योग दिवस के तौर पर मनाय जाता है लेकिन यह पहला मौका होगा जब इसे डिजिटल तरीके से मनाया जा रहा है. 21 जून 2015 को पहला अंतरराष्ट्रीय योग दिवस दुनिया के करीब 190 देशों ने मनाया था. फिलहाल भारत आज पूरी दुनिया का विश्व गुरु बन चुका है.

21 जून ही क्यों योग उत्सव का दिन चुना गया?

दरअसल उत्तरी गोलाद्र्ध में 21 जून सबसे लंबा दिन होता है. लिहाजा दुनिया के अधिकांश देशों में इस दिन का खासा महत्व है. आध्यात्मिक कार्यों के लिए भी यह दिन अत्यंत लाभकारी है. भारतीय मान्यता के अनुसार आदि योगी शिव ने इसी दिन मनुष्य जाति को योग विज्ञान की शिक्षा देनी शुरू की थी. इसके बाद वे आदि गुरु बने. इसीलिए 21 जून अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में चुना गया है.

प्रधानमंत्री मोदी ने योग पर क्या कहा?

प्रधानमंत्री मोदी ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं देते हुए कहा कि अंतरराष्ट्रीय योगदिवस का ये दिन एकजुटता का दिन है. ये विश्व बंधुत्व के संदेश का दिन है. पीएम मोदी ने कहा कि बच्चे, बड़े, युवा, परिवार के बुजुर्ग, सभी जब एक साथ योग के माध्यम से जुडते हैं, तो पूरे घर में एक ऊर्जा का संचार होता है.इसलिए, इस बार का योग दिवस, भावनात्मक योग का भी दिन है, हमारी पारिवारिक बॉन्ड को भी बढ़ाने का दिन है.

योग जीवन का एक तरीका है। प्राचीन भारत में इसकी उत्पत्ति के बाद, योग प्रणाली, शरीर, मन और आत्मा सहित मनुष्यों के समग्र कल्याण का उद्देश्य है। विश्व समुदाय के बीच शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण के लिए योग के अमूल्य लाभों के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के विचार की कल्पना की गई थी। इस दिन, कई देश अपने नागरिकों की उत्साही भागीदारी के साथ योग शिविर और जागरूकता कार्यक्रम आयोजित करते हैं। 

योग दिवस कुछ प्रेरणादायक संदेशों और उद्धरणों को योग के बारे में अपने निकट और प्रिय लोगों के साथ साझा करने का समय है जो एक तरह से योग के महत्व पर बल देते हैं। यहाँ हम योग दिवस के कुछ संदेश और विचार साझा  कर रहे है।

Yoga Day wishes, Quotes, Facebook and Whatsapp Messages in Hindi

1. "योग स्वयं के माध्यम से, स्वयं की यात्रा है।"
2. "योग आप कौन हैं इसके बारे में उत्सुक होने का सही अवसर है।"
3. "योग का अर्थ है - जोड़ना : ऊर्जा, शक्ति और सुंदरता को शरीर, मन और आत्मा से जोड़ना।"
4. "योग एक ऐसा जीवन बनाने के बारे में है, जो दुनिया में अधिक सुंदरता और प्यार लाता है।"
5. "आप योग नहीं कर सकते। योग आपकी प्राकृतिक अवस्था है। आप जो कर सकते हैं वह योग अभ्यास है, जो आपको यह बता सकता है कि आप अपनी प्राकृतिक स्थिति का विरोध कर रहे हैं।" - शेरोन गैनन
6.  "योग एक प्रकाश है, जो एक बार जलाया जाएगा, कभी मंद नहीं होगा। जितना बेहतर आपका अभ्यास होगा , उतनी बेहतर उज्जवल लौ होगी।" - बीकेएस अयंगर
7. "व्यायाम गद्य की तरह हैं, जबकि योग आंदोलनों की कविता है। एक बार जब आप योग के व्याकरण को समझ लेते हैं, तो आप अपनी कविताओं को आंदोलनों की कविता लिख ​​सकते हैं।" - अमित रे
8. "योग लगभग एक तरह से संगीत है। जिसका कोई अंत नहीं है।" - स्टिंग 
9. "हर क्रिया को कलात्मक रूप से करना योग है।" - स्वामी कृपालु
10. सूर्य नमस्कार आपको ऊर्जावान और गर्म कर सकता है, यहां तक ​​कि सबसे गहरे, सबसे ठंडे सर्दियों के दिन को भी। इस योग दिवस को पूरे साल आपके जीवन में स्फूर्ति का संचार करने दीजिये। हैप्पी योग दिवस !!
11. योग संगीत की तरह है। शरीर की लय, मन का माधुर्य और आत्मा का सामंजस्य जीवन की सहानुभूति पैदा करता है। हैप्पी योग दिवस!
12. योग हमें सिखाता है कि जिसे ठीक नहीं किया जाना चाहिए और जिसे ठीक नहीं किया जा सकता उसे सहन करना चाहिए। हैप्पी योग दिवस !!
13. आप हमेशा नियंत्रित नहीं कर सकते कि बाहर क्या हो रहा है, लेकिन आप हमेशा नियंत्रित कर सकते हैं कि अंदर क्या हो रहा है! हैप्पी योग दिवस।